Инструктор по физической культуре

    Повышенная зрительная нагрузка приводит к ухудшению зрения ребенка. Компьютерные игры и гаджеты, занятия в школе, чтение, выполнение домашних заданий- все это требует напряженной работы глаз, ведущей к усталости.     Регулярное выполнение упражнений для глаз позволяет...

Выделяем основные принципы рационального питания: 1. Соответствие калорийности пищевого рациона суточным энергетическим затратам. 2. Соответствие химического состава, калорийности и объема рациона возрастным потребностям и особенностям организма. 3. Сбалансированное соотношение пищевых веществ в рационе (белков, жиров, углеводов). 4. Разнообразие...

Массажный мячик – эффективное средство для развития кистей рук ребенка, движений его пальцев, разработки мышц. Массажный мячик ускоряет капиллярный кровоток, уменьшает венозный застой и повышает кожно-мышечный тонус. Массажный мяч положительно сказывается на развитии детей....