Гимнастика для глаз 

    Повышенная зрительная нагрузка приводит к ухудшению зрения ребенка. Компьютерные игры и гаджеты, занятия в школе, чтение, выполнение домашних заданий- все это требует напряженной работы глаз, ведущей к усталости. 

   Регулярное выполнение упражнений для глаз позволяет минимизировать вред и обеспечивает эффективную профилактику снижения остроты зрения, вызванного перенапряжением. При выборе гимнастики для глаз многое зависит от возраста ребенка. Одни комплексы – очень простые , они подходят малышам. Однако родители должны заниматься с маленькими детьми , обьяснять им , что и как делать, показывать на собственном примере.