В последние годы, увеличилось число детей имеющих различные нарушения нервно-психического здоровья. Такие дети не могут сосредоточиться на выполнении задания, постоянно отвлекаются, плохо запоминают материал, испытывают трудности в общении с ровесниками и педагогами. Эти дети чрезмерно беспокойны, суетливы, драчливы, сильно возбуждаются и долго не могут успокоиться. При малейшей неудаче обижаются, плачут, пускают в ход кулаки —  всё поведение ребёнка основывается на эмоциях. 

    Прямо сейчас в наших домах разворачивается молчаливая трагедия, затрагивающая самое дорогое, что у нас есть: наших детей! Многие  дети находятся в тяжелом эмоциональном состоянии!

Немного статистики: 

* каждый пятый ребёнок имеет расстройства психики; 

* распространённость синдрома дефицита внимания выросла на 43%; 

* распространённость подростковой депрессии выросла на 37%.

Что ещё нам нужно, чтобы посмотреть правде в глаза?

 Нет, они не все рождаются такими! Нет, это не только вина школы и системы! 

И да, как это было бы неприятно признать, во многих случаях МЫ, родители, являемся способствующим фактором многих проблем наших детей! Научно доказано, что мозг обладает способностью к перепрограммированию через окружающую среду. К сожалению, образом жизни и стилем воспитания, которые мы предоставляем нашим детям, мы программируем их мозг в неправильном направлении и способствуем трудностям в повседневной жизни. Да, есть и всегда были дети, рожденные с ограниченными возможностями, и, несмотря на все усилия их родителей по обеспечению сбалансированной среды и воспитания, эти дети продолжают иметь трудности в повседневной жизни. Это НЕ те дети, о которых мы говорим в этой статье. Мы говорим о многих других, чьи проблемы в значительной степени определяются факторами окружающей среды. Но  как только родители меняют свою точку зрения на воспитание детей, их дети меняются.

🔹 В чём проблема? 

Современные дети лишены основ здорового детства, таких как: 

* Эмоционально доступные родители. 

* Чётко очерченные границы и наставления. 

* Обязанности. 

* Сбалансированное питание и достаточный сон. 

* Движение и свежий воздух. 

* Творческие игры, общение, свободное времяпровождение. 

Вместо этого дети имеют: 

* Отвлечённых родителей. 

* Балующих родителей, которые позволяют детям всё. 

* Ощущение, что им все должны. 

* Несбалансированное питание и недостаточный сон. 

* Сидячий домашний образ жизни. 

* Бесконечную стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение.

 Разве можно воспитать здоровое поколение в таких нездоровых условиях? Конечно нет! Человеческую природу обмануть невозможно: без родительского воспитания не обойтись!  За потерю нормального детства дети расплачиваются утратой эмоционального благополучия. 

🔹 Что делать? 

Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам надо проснуться и вернуться к основам.  Вот что вы должны делать как родитель: 

— Устанавливайте ограничения и помните, что вы — родитель ребёнка, а не его друг. 

— Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется. Не бойтесь отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями. 

—  Давайте здоровую пищу и ограничивайте снеки. 

— Проводите час в день на природе. 

— Ежедневно устраивайте семейный ужин без электроники. 

—  Играйте в настольные игры.

 —  Каждый день привлекайте ребёнка к делам (складывать бельё, убирать игрушки, развешивать бельё, разбирать сумки, накрывать на стол и т. д.). 

— Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты. 

— Учите детей ответственности и независимости. Не ограждайте их от мелких неудач. Это учит их преодолевать жизненные препятствия: не складывайте и не носите за ребёнка ранец, не приносите ему в школу забытую еду / домашнюю работу, не очищайте банан для 5-летки. Учите их самостоятельно делать всё это. 

—  Научите терпению и дайте возможность свободно проводить время, чтобы у ребёнка была возможность заскучать и проявить свои творческие порывы. 

—  Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями. 

— Не подсовывайте технику как лекарство от скуки. 

— Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в кафе, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку». 

— Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам. 

— Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком.

 — Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением. 

— Научите ребёнка здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.

 — Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, щекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе! 

Нам нужно изменить среду, в которой мы растим и воспитываем наших детей, иначе мы вырастим целое поколение детей на таблетках! Пожалуйста, просто следуйте рекомендациям, и вы увидите позитивные изменения в жизни вашего ребенка. Ещё не поздно, но времени остаётся всё меньше… 

Подготовила педагог-психолог Л.Э. Митченко

 по материалам психотерапевта Виктории Прудэй